Ҡан баҫымын нисек көйләргә?

Кәрәк була: 40 таяҡ ҡәнәфер (гвоздика) һәм 4 стакан һыу.

Ҡәнәфер таяҡтарын эмальланған кәстрүлгә һалығыҙ, һыу ҡойоғоҙ, ҡайнағансы ҡайнатығыҙ һәм талғын утта ярты шыйыҡса, йәғни 2 стакан ҡалғансы ҡайнатығыҙ. Һуңынан быяла шешәгә ҡойоғоҙ. Был ҡәнәферҙән бешерелгән төнәтмәне ашар алдынан 30 минут алда көнөнә 3 тапҡыр 1 сәғәт л. эсегеҙ.

Бынан тыш, туҡланыуға иғтибар итергә, күп ваҡыт саф һауала булырға кәрәк, һәм эмоциональ кәйефтә булыу бик мөһим.

Ҡулланыр алдынан табип менән кәңәшләшергә онотмағыҙ!

Сығанаҡ: https://vk.com/feed?section=likes&w=wall-67004747_144591