Гемоглобинды күтәрә торған төнәтмә

1 аш ҡалағы ваҡланған миләш һәм гөлйҽмешкә ике стакан ҡайнар һыу ҡоялар. Шуны һүрән утта 5 минут ҡайнаталар. Һауытты ҡалын таҫтамал менән төрөп, бер тәүлек тотҡас, һөҙөп алалар. Аҙ ғына бал һалырға була. Төнәтмәне көнөнә 3–4 мәртәбә ашар алдынан яртышар стакан эсәләр.

Сәләмәт булығыҙ!

Төнәтмәне ҡулланыр алдынан табип менән кәңәшләшергә онотмағыҙ.

Сығанаҡ: ФАЙҘАЛЫ КӘҢӘШТӘР