Яман шештән дегәнәк япрағы

Дегәнәк япраҡтарын ит үткәргес аша сығарып, вак тишекле иләк аша һөҙәләр. Бәләкәй һауыттарға һалып туңдырғыста һаҡлана. Кәрәк вакытта ғына эретеп эсергә мөмкин. Туңһа ла, файҙалы сифаттары юғалмай.

Белгестәр дегәнәк һутын көнөнә өс тапҡыр ашар алдынан ярты сәғәт ҡалғас, бер сәй ҡалағы эсәргә ҡуша. Курс - бер ай. Унан һуң организмды ял иттереп алырға кәрәк. Иң яҡшыһы - дегәнәк һутын йылына өс тапҡыр берешәр айлап ҡулланыу. Бер ай дегәнәк һуты, бер ай ял, бер ай дегәнәк һуты, бер ай ял итергә.

Иҫкәрмә: курсты теүәл үтәргә, әрекмән һутын көнөнә өс тапҡыр эсергә онотмаҫҡа кәрәк.