Бөтә яңылыҡтар
Йәмғиәт
11 Июнь , 09:20

Күҙҙәр өсөн витамин

Был витаминлы аҙыҡты иртәнге ашҡа эшләп ашаһағыҙ, күҙҙәр яҡшыраҡ күрә башлар.

Ҡырғыстан үткәрелгән ике сей кишергә бер аш ҡалағы әстрхан сәтләүеге, ҡаймаҡ ҡушып бутарға. Был йәшелсәлә каротин күп. Ул күҙҙе нығыта, күрәғарашлыҡты дауалай, "тауыҡ күҙ" (эңерҙә насар күреү) сире менән яфаланыусыларға ярҙам итә.