+24 °С
Болотло
Бөтә яңылыҡтар
Спорт
2 Июль 2020, 18:36
ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬСЯ ОНЛАЙН!
Каждый год весной и осенью обычно начинается очередной запускбесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневныйворкаут». За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 0,5миллиона человек из 1418 городов в 72 стране мира. Однако, массовых стартовбольше не будет. Начало «сотки» у каждого участника индивидуальное, в любоевремя, в момент скачивания приложения или записи на интернет-сайте программы.
В связи с новой коронавирусной инфекцией (COVID-19) введена самоизоляция
граждан, закрытие уличных тренировочных площадок. Минздрав РФ в качестве одной
из мер профилактики, рекомендует вести здоровый образ жизни и заниматься
физической культурой. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма
к инфекции. Необходимо соблюдать здоровый режим, включая полноценный сон,
потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными
веществами, физическую активность. Ежедневные занятия физической культурой
позволяют сохранить физическое и психологическое равновесие организма. Одним из
инструментов укрепления здоровья граждан, повышения иммунитета является SOTKA.
SOTKA: 100-дневный воркаут – это программа для тех, кто только начинает свои
тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Главная
цель программы - обучение и тренировка людей любого уровня подготовки. Мы
собрали информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников
по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в
зарубежных научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде
100 дневного образовательного курса. Все, что нужно сделать Вам - применить эти
знания.
Некоторые считают, что мы изобрели конвейер, потому что у всех, кто дошел до
конца, результат одинаковый - красивое тело, рост силовых показателей и шквал
комплиментов от окружающих! Парни начинают вызывать неподдельный интерес у
девушек. Девушки начинают получать искренние знаки внимания от интересных
парней. Наши участники начинают видеть только лучшее вокруг. Меняют свой образ
жизни и мышление.
И это срабатывает раз за разом. Это больше чем просто тренировки. Это стиль
жизни, способ мышления, настоящая философия. Поэтому с каждым годом нас
становится все больше. Каждый новый успех мотивирует десятки новых участников.
Программа рассчитана ровно на 100 дней в течение которых вы каждый день
будете получать небольшой блок полезной информации (видео + текст) и выполнять
тренировочные комплексы из базовых упражнений. Особенностью программы
является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола,
возраста, уровня физической подготовки.
В 2019 году организаторы программы запустили англоязычную версию
приложения нашей образовательной программы SOTKA (100-дневный воркаут). Так
что теперь помимо российского AppStore она стала доступна ещё и в магазинах 30
других стран (включая США, Канаду, Великобританию, Австралию, Германию,
Францию, Италию и Испанию). Уже есть участники из США, Китая и Австралии.
Неоднократно оно становилось приложением дня в российском AppStore.
Официальный сайт программы – http ://100. workout . su
Читайте нас:
© 2015-2024
Зарегистрировано Управлением Федеральной службой по надзору законодательства в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан. Свидетельство о регистрации СМИ: ПИ №ТУ02-01424 от 26 августа 2015 г.
Телефон
(347) 522-14-32
Электрон почта
Адресы
453680, Республика Башкортостан, Зилаирский район, с. Зилаир, ул. Ленина,64 А
Реклама хеҙмәте
(347) 522-14-86
Ҡабул итеү бүлмәһе
(347) 522-14-86
Кадрҙар бүлеге
(347) 522-13-61