+21 °С
Болотло
Һаулығың – байлығың
2 Май 2024, 13:49
Иртәнсәк көскә баҫып китәм...
Яурындарҙан тартып арҡа ла, бил дә ауырта. Әле йорт тирәһендә эштәрҙең күп булыуы күңелде ҡыра. Шул мәшәҡәттәр йыйылып китмәһен тип үҙемде дауалау өсөн бик шәп ысул табып алдым, - ти бер апай.
Иртәнсәк көскә баҫып китәм...
10 түңәрәк аспринды онтап, яҡшылап ваҡларға кәрәк. Уны 250 г. араҡы менән болғатып алыу мөһим. 1-2 тәүлек төнәтеп алғандан һуң марляны ошо шыйыҡсала сылатырға һәм ауыртҡан табандарға бәйләп, тышынан шыптыр менән урап, өҫтөнән ойоҡбаш кейеп, төнгөлөккә ҡалдырырға кәрәк.
Табандарҙың ауыртыуы баҫыла, ярылған тиреһе лә бөтәшә. Варикозлы аяҡтарға ла килешә.
Шулай уҡ остеохондроз яфалаһа ла, бил-яурындар ауыртһа ла, ошо шыйыҡсаны һөртөү ярҙам итәсәк.
Ҡулланыр алдынан табип менән кәңәшләшеү мотлаҡ!
